Christofoor livre fatigue chronique plan de rétablissement fatigue
Le livre fatigue chronique t'emmène dans une aventure ludique à la découverte des causes de la fatigue persistante. Tu te sens souvent épuisé, même après une bonne nuit de sommeil ? Ce livre est fait pour toi ! Avec une touche d'humour et beaucoup de clarté, le médecin généraliste Ernst Ellis t'aide à résoudre le mystère de ta fatigue.
Découvre comment un plan en 5 étapes peut t'aider à te rétablir d'une fatigue complexe, comme le burn-out, l'EM, la fibromyalgie ou le long covid. Grâce à de nombreux exemples concrets et des explications claires, tu reprendras le contrôle de tes symptômes et retrouveras de l'énergie. Mets ta casquette de détective et pars à la recherche de réponses avec ce livre !
Informations supplémentaires
- Comprendre les causes de la fatigue chronique
- Plan de rétablissement pratique en 5 étapes
- Écrit par un médecin expérimenté
- Avec humour et exemples concrets
