Fontaine Gezonde darmen kookboek vol recepten en tips voor volwassenen
Het Gezonde darmen kookboek van Fontaine is dé gids voor iedereen die zijn buik en darmen een boost wil geven. In dit boek ontdek je hoe je met de juiste voeding, rust en beweging je spijsvertering ondersteunt en buikklachten vermindert.
Cardioloog Annemieke Jansen en haar zus Janine delen niet alleen hun kennis over een gezonde darmflora, maar ook 50 heerlijke recepten die makkelijk te maken zijn. Of je nu last hebt van een opgeblazen gevoel, PDS of gewoon gezonder wilt eten, dit boek biedt praktische tips en smakelijke inspiratie voor elke dag.
Met wetenschappelijk onderbouwde informatie, toegankelijke uitleg over hormonen, immuniteit en voeding, en prachtige fotografie is dit kookboek een waardevolle aanvulling voor iedereen die zich lichamelijk én geestelijk beter wil voelen.
Extra informatie
- Bevat 50 gezonde en lekkere recepten
- Wetenschappelijk onderbouwde adviezen voor een gezonde darmflora
- Geschreven door een cardioloog en een kok
- Met praktische tips voor een gezonde leefstijl
